SIE SIND HIER:>>Hardcore-Service
Hardcore-Service 2017-06-29T09:47:34+02:00

Hardcore – Unser Service

Sie wollen Überdurchschnittliches erreichen, Sie haben erkannt, dass P.I.T. die Methode der Wahl ist und suchen professionelle Unterstützung auf dem Weg zu ihren Zielen? Bodybuilding als Leistungssport ist meine Leidenschaft und entsprechend gerne arbeite ich mit den Menschen zusammen, die mit derselben Leidenschaft durch ihr Leben gehen, sich sehr hohe Ziele gesteckt haben und diese eisern und konsequent verfolgen. Ich freue mich darauf, Ihnen mit folgenden Dienstleistungen dabei zu helfen, ihr Potential in vollem Umfang zu entfalten:

Im Bodybuilding sind es oft Nuancen in der Ausführung, die den Unterschied zwischen „Volltreffer“ und „heißer Luft“ bzw. zwischen Erfolg und ausbleibenden Fortschritten machen. Diese feinen Unterschiede erkenne ich und helfe Ihnen dabei, die für Sie optimale Technik zu finden und für sich selbst umzusetzen.

Für mich ist es dabei Anspruch und Ziel, Ihnen in der Praxis die Augen dafür zu öffnen, warum man etwas in einer bestimmten Art und Weise machen sollte, um Erfolg zu haben. Mein Personal Training hat somit mehr den Charakter eines Live Coachings, einer Hilfe zur Selbsthilfe und mit dem klassischen Personal Training, bei dem der Trainer dem Klienten das Denken zum Großteil abnimmt, nicht viel gemein!

Bei der Gestaltung der Einheiten an der Hantel orientiere ich mich stets an ihren individuellen Bedürfnissen. Neben der optimalen Umsetzung von P.I.T. in der Praxis ist es im Sinne des Leistungssportes Bodybuilding aber auch allgemein aus ästhetischen Gründen von größter Bedeutung, die Übungen zu finden, die ihrer Körperstruktur und damit ihren muskulären Stärken und Schwächen gerecht werden. Übungsauswahl, Übungsausführung, Reihenfolge, Pausengestaltung und alle weiteren praxisrelevanten Parameter stimme ich daher bestmöglich auf Sie ab, damit es Ihnen gelingt, mit ihrem Training nach P.I.T.-Prinzipien den harmonisch und gleichmäßig entwickelten sowie maximal muskulösen Körper Wirklichkeit werden zu lassen, von dem Sie träumen!

Sie möchten ihr Potential mit P.I.T. vollumfänglich entfalten und mit einem Personal Training bei mir in Bochum die Weichen dafür stellen? Ich freue mich auf ihre Kontaktaufnahme per E-Mail oder Telefon.

Die praktische Umsetzung der P.I.T.-Prinzipien innerhalb der Übungen ist ebenso wenig ein Problem für Sie wie das Treffen der anvisierten Muskeln, Sie sind sich aber unsicher, wie Sie ihr Training im Hinblick auf Trainingsaufteilung (Split), Übungsauswahl, Frequenz, Volumen, Periodisierung (Intensität) usw. gestalten sollen? Neben einer optimalen Trainingsplanung möchten Sie auch bei der Ernährung und der Supplementation keine Fehler machen, um auch wirklich alles aus ihrem Training herauszuholen? Sie suchen einen Coach, der mit Ihnen regelmäßig ihre Fortschritte überprüft und dafür sorgt, dass Sie sich kontinuierlich weiterentwickeln? Sie suchen einen Ansprechpartner, den Sie zu allen denkbaren Fragestellungen rund um Training, Ernährung und Supplementation zu Rate ziehen können?

Wir analysieren gemeinsam ihre Ziele, ihre Voraussetzungen und die Möglichkeiten, die ihr Alltag bietet und auf dieser Basis erstelle ich Ihnen individuelle Trainings-, Ernährungs- und Supplementationspläne. Dabei haben Sie die Wahl zwischen einer einmaligen Planerstellung und einem fortlaufendem Coaching mit regelmäßiger Fortschrittskontrolle und Anpassungen.

Egal ob LIVE und vor Ort oder ONLINE über E-Mail, Skype, Telefon usw., wir finden ein Paket das zu Ihnen passt. Schreiben Sie mir!

Sie möchten an einem Wettkampf teilnehmen und suchen eine ehrliche und kompetente Einschätzung? Sie waren bereits auf der Bühne und suchen einen neuen Vorbereiter? Sofern zwischenmenschlich „die Chemie stimmt“ helfe ich Ihnen gerne auf dem Weg zu Ihrer persönlichen Top-Form!

Von der Erstellung der Diät- und Supplementationspläne über regelmäßige Formchecks, Diät-Steuerung auf den Stichtag hin, Posingtraining, Ausarbeitung einer Posingkür, mentales Training für eine leistungssteigernde und positive Einstellung, den körperlichen Feinschliff in der letzten Woche und Betreuung am Wettkampftag selbst unterstütze ich Sie in allen Bereichen, die im Wettkampfbodybuilding erfolgsrelevant sind.

Sofern Sie beim DBFV (Deutschen Bodybuilding und Fitness Verband) starten möchten, melde ich Sie als Passivmitglied meines Studio gerne bei den Meisterschaften des DBFV an!

Schreiben Sie mir und wir vereinbaren einen Termin, um alles Weitere zu besprechen.